【Improvement】八方尾根滑雪7日(2人成行)本行程更新日：2023/11/11

【雪場介紹】八方尾根滑雪場

長野縣是日本較為罕見的內陸縣之一，被稱作「日本的屋脊」。西面屹立著號稱日本阿爾卑斯山的飛蟬、木曾山脈，東邊擋著赤石、三國山脈和關東山地，千曲川、天龍川、木曾川等大小河流發源於周圍高山，匯入中央的星羅棋布的小盆地。這裡廣為人知的是【白馬八方尾根】曾經舉辦過1998年冬奧運會的滑雪場，使得白馬滑雪場名聲大噪，眾多遊客及滑雪登山愛好者讓白馬熱鬧非凡，是日本知名的滑雪勝地。
長野縣內有數個滑雪場，其中包括了：白馬五龍 (Goryu)、Hakuba 47、八方尾根 (Happo One)、白馬岩岳(Iwatake)、栂池高原(Tsugaike)…等。

八方尾根是全日本最知名的雪場之一，在白馬村的所有雪場當中，八方尾根規模最大，雪道和纜車最多，山勢也最為險峻，是當年冬奧會的場地之一。八方尾根在白馬雪場群的中央位置，由名木山，白樺，國際，與咲花，4個區域結合，雪場後方為著名的立山連峰，山型氣勢磅礡，令人為之震憾，中、高級斜面交互其間，有豪爽快意的滑行樂趣，滑道變化多，其中以饅頭滑道最令人稱讚。佔地廣闊，適合多日活動，纜車運行速度快，節省搭車時間，山腳的滑道寬廣，視野佳。共有13條滑道，初級滑道30％，中級滑道50％，高級滑道20％，最長的雪道達8公里，垂直落差1070米，是全日本落差最高的雪場之一，從名木山平台，拉纜車一直到山頂的八方池山莊，可以看到1998年Downhill比賽的出發台，雪場的底部都是初級滑道，但是名木山、跳躍台附近的滑道難度還是偏高些，最佳的初級滑道是雪場右側的咲花平台，這也是全雪場中唯一斜度低於10度的滑道區。
最具有挑戰性的滑道就屬山頂部份的黑菱滑道、WUSAGI平饅頭滑道，適合高手玩家。喜好饅頭和飆速的高手，最適合來此，這二樣都是八方尾根的特產。在2號纜車上就可以看到兔平滑道旁，全長760m，最大斜度31度，平均23度，名聞全國的第一級饅頭滑道。兔平滑道旁邊的黑菱饅頭滑道，斜度相仿，全長500m，這二條饅頭滑道可算是八方的鎮山之寶。喜歡刺激感的飆速一族，在八方又寬又長的滑道，絕對可享受Downhill比賽的氣氛。從兔平起滑，一路non stop的往下飆速 (B段接H段)，直到谷底的。一口氣到底，千萬要小心沿途不斷的飛躍，不好好控制速度，那可是會成為空中飛人的。另外PANORAMA滑道，和SKYLINE滑道都是很值得高手一試身手的好康區。

 

【場地特色】

白馬山麓是峽長型縱谷，白馬村所在的山麓海撥普遍在2500至3000M左右，而雪場主要建在500至2000M海拔的高度。

以白馬村為中心，小谷村在北，大町村在南，位於上信越國立公園山壯谷秀、景色優美。白馬的八方尾根滑雪場(Happo One)1998年冬季奧運日本長野縣競技地直滑降賽（Downhill)及跳躍（Jump）比賽場地，也是日本Mt.6之一。
八方尾根滑雪場位於海拔2696米的唐松岳，雪場面積有85萬平方米，從滑雪場可以看到立山山峰、北阿爾卑斯山峰。共有13條滑道，最大坡度為35度，最長的雪道達8公里，垂直落差有1070米，是全日本落差最高的雪場之一。八方尾根算是日本最具有歐洲雪場特色的滑雪場。尤其是山頂部分的滑道，不但滑道寬敞，而且雪質超優。
在日本一定程度上的玩家，提到八方尾根都會為之一亮，一流的雪況和多變的中、高級滑道是八方尾根最讓人津津樂道的地方，不同難度的雪道分布其中，足見這裡的確是值得拜訪的好雪場。

 

●機場報到流程 :

1. 請於班機起飛前2-3小時，攜帶護照正本（以出國日為基準需有六個月以上效期）到指定地點集合。

2.請領隊報到並領取行李牌、入境表(二款)、贈品文件及物品；領隊將說明入境表填寫方式。（僅限團體）

3.持護照前往航空公司櫃台辦理登機手續，領取登機證並託運行李，確認行李順利通過Ｘ光檢查、登機時間及登機間資訊後，告知領隊您的李己完成托運即可先行通關，在等待登機時，請隨時留意登機門是否有臨時異動調整，並請務必依登機證上之時間抵達登機門準備登機。

 

●注意事項 :

1.行程、航班、降落城市、飯店資訊以說明會之資料為準；如因班機變動、天候、其他特殊狀況或遇不可抗拒之因素，本公司將保有變更行程之權利。

2.患有心臟病、高血壓（醫囑不適合激烈活動者）及孕婦不適合參加滑雪活動。

3. 建議參加自由行的雪友務必自行投保旅平險。

4. 個人隨身行李、貴重物品、證照財物等，請自行妥善保管。

5. 租用之器材可選擇雙板(SKI)或單板Snowboard(SB)，請愛惜使用，如有損壞或遺失須照價賠償。

6. 行李吊牌，由當團人員於機場發放。（僅限團體）

7. 回國時除了違禁品之外，亦不可攜帶水果或生鮮食品入境。可攜免稅菸一條，免稅酒類一公升。

8. 入境日本必須符合日本國規定之【國際認可】三劑 疫苗接種。

 

●體能訓練 :

1.增加肌耐力是防止運動傷害的最佳方法。

2.滑雪會運用到全身肌肉，請至少在滑雪前的一個月開始進行體能訓練，多走樓梯、游泳、慢跑、自行車等，低強度、長時間的有氧運動最合適。

3.滑雪是運用全身肌肉運動，總體耗能量較多，可買一些簡單零食，如巧克力棒等，隨時補充能量。

 

一 般 出 國及 日 本 旅 遊 注 意 事 項

 

●前往日本觀光攜帶物品規定及限制：

攜帶外幣

1. 每人美金現金不得超過10,000元或等值之其他外幣。旅行支票或匯票金額不限。

2. 新台幣現金不得超過60,000元。各式錢幣不超過25個。

行李

中華航空/長榮航空公司以每人託運行李限重23kg（含滑雪器材）。日航和全日空可託運2件各23kg (長寬高合計不得超過205cm)。新加坡航空可拖運30kg，不限件數。美籍航空公司飛往北美線僅可託運1件行李23kg。
 

●隨身手提行李中之液體、膠狀及噴霧類物品限制：

   液體、膠狀及噴霧類物品容器每樣不得超過100毫升(100c.c.)，否則請置於託運行李中。

1.這些容器均應裝於不超過1公升(長寬各約20公分)且可重覆密封之透明夾鏈塑膠袋內，並須完全密封好。

2.每位旅客只允許攜帶一個前項所述之塑膠袋，於通過安檢時出示安檢人員已進行個別X光檢查。

3.旅客攜帶旅行中所必要但未符合前述限量規定之嬰兒奶粉/食品、藥品、糖尿病或其他醫療所需之液體、膠狀及噴霧類物品，於通過安檢線時向安全檢查人員申報(可提供藥袋上的姓名與旅客相符或醫生證明等) ，並獲得同意後可不受前揭規定之限制。

4.出境或過境(轉機)旅客在通過安檢後於免稅商店或機艙內購買之液體、膠狀及噴霧類物品，須置於有包裝且經籤封防止調包及顯示有效購買證明之塑膠袋內，可經過安檢後再次隨身攜帶上機。

●備用鋰電池禁止託運：

手機、相機、行動電腦、MP3等備用鋰電池，為了避免短路起火引發飛安意外，請於搭機時置於隨身手提行李中避免受罰。(以裝在機器內因有機殼保護之電池，因正負極未暴露在外則不再此限)

●簽證 ：

1.持中華民國護照入出境日本者為90天免簽證，但護照有效期自返國日算起須有6個月以上的效期。持非中華民國護照入出境日本者須留意是否需要辦理日本簽證。                                                                                                                                  

2.從台灣出發，持非中華民國護照自日本返台者，須持有以下附件證明，已備在日本機場的航空公司櫃台及中華民國海關入關查驗(二擇一)：

  （１）中華民國居留證或中華民國入境簽證

  （２）預定自台灣返回他國之機票

    【如:從台灣出發，持美國護照前往日本者，自日本出境回台灣時，在日本機場的

     航空公司櫃檯辦理CHECK IN手續，以及中華民國海關入關時，須出示中華民國居留證或

     中華民  國護照，或從台灣返回美國之機票，已備查驗。】

1. 新申請為雙重國籍者，首次出國須持中華民國護照出國。

2. 若您是現役軍人身分→出國必須蓋兩種章：

     ◎【持照人出國應經核准】。

     ◎【 年  月  日之前同意出國   字第  號核准】。

若您是役男者→出國前必須前往戶籍所在地之鄉鎮市區公所兵役科(課)蓋兩種章:

     ◎【持照人出國應經核准尚未履行兵役義務】。

     ◎【役男出國核准  年  月  日前一次有效 縣 市公所】

1. 接近役齡男子者→出國前必須前往戶籍所在地之鄉鎮市區公所兵役科(課)一種章，即為 

      【尚未履行兵役義務】。

●泡湯注意事項：

1. 心臟病、高血壓只可泡半身，時間宜短。

2. 勿帶金屬配件如戒指、項鍊等入池。

3. 泡露天湯請注意頭部保暖。

4. 泡湯前先洗淨身體再入池以維護公共衛生。

5. 泡完湯多喝水以補充流失水分。

6. 泡完湯宜多擦乳液。